Diyetisyen Serdar Cengiz
Üye Ol

Vücut Yağ Oranı Hesaplayıcı

U.S. Navy Body Fat yöntemi ile yağ oranınızı hesaplayın

Ölçüm İpuçları

  • Boyun: En dar yerinden, baş düz bakarken
  • Bel: Göbek deliği hizasından, nefes vermeden
  • Mezurayı sıkmadan, düz tutarak ölçün